Como deixar de Sofrer por amor

como acabar com o sofrimento

querero parar de sofrer

Você  já se perguntou porque existe a tristeza?
seria tão mais fácil se  ela não existisse, ficaria até mais fácil viver.
mas infelizmente essa realidade ainda  não nos pertence.



*A momentos que parece que a tristeza quer nos consumir, é uma dor  que aparentemente não tem remédio
e tudo que você quer é  saber como acabar com a tristeza?

A varias maneiras de combater a tristeza, a primeira coisa que você deve fazer sem duvidas é reagir!
Nada de ficar "curtindo" sua dor pelos cantos, desejando não estar ali,desejando até morrer em alguns casos
ISSO NÃO AJUDA EM NADA, SÓ PIORA.
Então prometa a se mesmo que não vai mais fazer isso, mais do que isso, prometa e cumpra.

- não fique ouvindo musicas que te fazem pensar na razão do seu sofrimento
- não fique vendo filmes ou fotos que te façam lembrar desse sofrimento
- não fique espalhando para o mundo que está sofrendo (nicks de Orkut ou msn )

*Faça coisas novas que te divirtam, isso mesmo quebre a rotina, faça algo divertido que você queira fazer
algo que geralmente você não faz, mude sua rotina diária com coisas assim.
Ocupe seu tempo com novas atividades.

Se for uma  tristeza noturna e você estiver com poucas opções para ocupar seu tempo, NADA DE IR PRA CAMA NAMORAR A TRISTEZA!
alugue um bom filme de humor, faça sua noite ficar mais divertida.

* Trace planos para o futuro, isso mesmo faça planos de coisas que você queira realizar
como se fosse uma listinha de super mercado sabe? onde seus desejos, seus planos são suas compras
e sua vida, seu futuro seja o mercado.
você precisa estar forte, para fazer essas compras, então é isso que você vai ser a partir agora FORTE!


Eu sei que falar é fácil, sei que cada um tem sua tristeza, sua dor, mas pra sair dela VOCÊ tem que começar a fazer sua parte.
considere todo que eu disse a cima dicas para você fazer sua parte, faça, porque você fazendo quem mais vai ganhar é você.

Você ja saiu de coisas ruins de outras vezes não é mesmo? talvez não era tão grande como agora, mas você sai!

Respire bem fundo diga pra você mesmo "EU CONSIGO"  e   CONSIGA!